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Isabelle Mercier, directrice pédagogique spécialisée dans les rituels de transformation personnelle et les pratiques de journaling quotidien

Isabelle Mercier

Directrice Pédagogique et Experte en Rituels de Transformation Personnelle

Aube & Reflet SARL

14

Années d’expérience

3 500+

Personnes accompagnées

87%

Clarté des priorités accrue

2016

Coaching transformationnel lancé

À propos

Le parcours d’Isabelle

Une transformation personnelle qui inspire

Isabelle a découvert l’importance des rituels quotidiens à travers sa propre expérience. Après un épuisement professionnel en 2009, elle s’est plongée dans l’étude des pratiques de mindfulness et du journaling thérapeutique. Cette quête personnelle l’a transformée et lui a montré ce qui était possible quand on prend le temps chaque matin et chaque soir.

Formation et expertise

Entre 2013 et 2015, elle a poursuivi des études formelles en psychologie positive à l’Université Paris-Saclay. Elle a ensuite obtenu une certification en coaching transformationnel qui lui a permis de structurer son approche et de l’adapter à des contextes variés. Cette combinaison d’expérience personnelle et de formation académique constitue le fondement de son travail.

Coaching et résultats concrets

Elle a d’abord travaillé comme coach indépendante à Lyon, puis à Paris, où elle a développé une méthodologie unique combinant les rituels du matin (intention setting) et du soir (réflexion et journaling) pour créer une chaîne de responsabilité douce. Ses clients, issus de milieux variés, ont rapporté des transformations remarquables. 87% d’entre eux ont déclaré une meilleure clarté de leurs priorités quotidiennes après trois mois de pratique régulière. Ce n’est pas du hasard — c’est le résultat d’une approche réfléchie et progressive.

Aube & Reflet SARL : formaliser l’approche

En fondant Aube & Reflet SARL en 2019, Isabelle a formalisé son approche en créant des cours structurés, accessibles et adaptés à la vie moderne française. Elle croit fermement que les petites actions quotidiennes, lorsqu’elles sont intentionnelles et conscientes, constituent le fondement véritable de la réalisation des aspirations personnelles les plus profondes. C’est cette philosophie qui guide chaque cours, chaque ressource, chaque interaction avec ses apprenants.

Domaines de spécialité

Ce qu’Isabelle maîtrise

14 années de pratique concentrées sur les rituels qui transforment votre rapport au temps et aux priorités

Rituel du matin Intention setting quotidien Journal du soir Réflexion quotidienne Responsabilité douce Psychologie positive Coaching transformationnel Clarté des priorités Mindfulness pratique Journaling thérapeutique Petites actions grandes aspirations Cohérence personnelle

Prêt à explorer les rituels de transformation ?

Découvrez les cours et ressources qu’Isabelle a créés pour vous aider à construire une pratique quotidienne cohérente et significative.

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